Ruhe ist ein Zustand, der von verschiedenen Menschen auf verschiedene Weise erreicht werden kann. Der Zugang zu diesem Gefühl ist individuell. Daher werden verschiedene Techniken aus dem Yoga, der Meditation und Achtsamkeitslehre angeboten.

Die Kurse sind darauf ausgelegt, dass keine Vorerfahrungen benötigt werden. Das Ziel dieser Kursreihe ist es, Verbindung zu schaffen: jede teilnehmende Person zu sich selbst, zur heimischen Natur und den Mitmenschen.

Alle Kurse finden im Garten der Orangerie statt (bei Regen im Gebäude).

Es besteht auch die Möglichkeit für Menschen die körperlich eingeschränkt sind an den jeweiligen Kursen teilzunehmen, indem wir Stühle bereitstellen. Wir bitten Sie, sich dann vorab an das Kulturamt zu wenden.

Termine (jeweils um 18 Uhr)

• 12. August, Meditation - Momente der Entspannung

• 19. August, Sanft atmen für mehr Energie & Wohlbefinden

• 26. August, Yoga Nidra - Tiefenenstpannung

• 02. September, Achtsamkeit und Meditation in der Natur

• 09. September, Sanftes Yin Yoga für Entschleunigung

• 16. September, Herzöffnende Meditation für Mitgefühl

Die Kursgebühr beträgt jeweils 15€, Tickets nur über Ticket Regional im Vorverkauf erhältlich. Begrenzte Teilnehmeranzahl! Bitte jeweils eine Matte, eine Decke oder Kissen als Sitzerhöhung sowie etwas zu trinken mitbringen.