Diese Praxis ist Enschleunigung. Für alle Gestressten, Erschöpften und Liebhaber:innen der Tiefenentspannung.

Diese besondere Praxis vereint einfache somatische Yoga Techniken, die sanfte Tiefe ausgewählter Yin Yoga Haltungen und die regenerierenden Kraft von Yoga Nidra (geführte Tiefenentspannung im Liegen).

So lösen wir Stress in den tiefen Schichten und du erfährst eine spürbare Regulation deines Nervensystems.

Keine Vorkenntnisse nötig - Anfänger:innen willkommen.