Bei regelmäßiger Teilnahme bekommst du die Kosten von deiner Krankenkasse teilweise erstattet (circa 75%, maximal 80-100€, Regelungen unterschiedlich)

In 8 Wochen lernst du die Basics der Entspannung und wie du mit Stress besser umgehen kannst. Autogenes Training ist eine anerkannte, einfache und effektive Methode, die dir hilft, den Körper systematisch zu entspannen.

Jede Kurseinheit ist eine wohlverdiente Pause in deinem vielleicht hektischen oder lauten Alltag. Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst nichts besonders können oder leisten.

---

Dieser Kurs ist nur als Gesamtpaket buchbar!

Termin: Freitag 16 Uhr,

Keine Praxis am 20.02.26

Besonders für Skeptiker_innen und Zweifler:innen - für alle, die schon tausend Mal, etwas für sich tun wollten, aber immer Ausreden gefunden haben.

“Der einzige Weg, Zeit zu haben, ist sich Zeit zu nehmen.” (unbekannt)