Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

Mut zur Pause. Mut zum “Nichts-Tun”. Mut zum Sein.

Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

💫 mehr Energie, innere Ruhe & Gelassenheit

💫 Abbau körperlicher & seelischer Beschwerden

💫 Vorbeugung & Kompensation von Stressfolgen

Zum ersten Mal dabei? Bitte melde dich an: 0176/20509392 oder info@diemuellerei.com

Kosten: 10er Karte 110 Euro oder Einzeltermin 13 Euro