Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

Mut zur Pause. Mut zum “Nichts-Tun”. Mut zum Sein.

Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

💫 mehr Energie, innere Ruhe & Gelassenheit

💫 Abbau körperlicher & seelischer Beschwerden

💫 Vorbeugung & Kompensation von Stressfolgen

Zum ersten Mal dabei? Bitte melde dich an: 0176/20509392 oder hi@dieyogarei.com

Kosten: 10er Karte 110 Euro oder Einzeltermin 13 Euro

Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

Mut zur Pause. Mut zum “Nichts-Tun”. Mut zum Sein.

Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

💫 mehr Energie, innere Ruhe & Gelassenheit

💫 Abbau körperlicher & seelischer Beschwerden

💫 Vorbeugung & Kompensation von Stressfolgen

Zum ersten Mal dabei? Bitte melde dich an: 0176/20509392 oder info@diemuellerei.com

Kosten: 10er Karte 110 Euro oder Einzeltermin 13 Euro

Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

Mut zur Pause. Mut zum “Nichts-Tun”. Mut zum Sein.

Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

Zum ersten Mal dabei? Bitte melde dich an: 0176/20509392 oder Email

Kosten: 10er Karte 130 Euro oder Einzeltermin 15 Euro

💫 mehr Energie, innere Ruhe & Gelassenheit

💫 Abbau körperlicher & seelischer Beschwerden

💫 Vorbeugung & Kompensation von Stressfolgen

KLANGRÄUME 2019

Listen to your soul – mit Timo Uhrig

Klangräume ist ein zweistündiger Workshop in der edlen und mystischen Kulisse der Deutschherrnkapelle Saarbrücken. Eine Kombination aus Klavierkonzert und Yoga. Eine Meditation in Stille und Bewegung. Eine Klangmeditation. Klang berührt. Klang verbindet. Du bist Klang.

KLANGÄRUME ist auch eine Einladung, deiner Spiritualität Raum zu geben, egal aus welchem Glauben du kommst oder welche Einstellung du hast. Türen gibt es viele. Welche du nimmst, wird sich von alleine finden. Ob über den Klang, der unserer Kultur vertraut ist oder die Bewegungen aus dem Yoga, oder über beides.

KLANGRÄUME Elemente

• Klavier Improvisation zu Werken von Bach, Erik Satie, Arvo Pärt …

• Sanfte geführte Yoga-Sequenzen zu den Klängen des Klaviers

• Freies Bewegen zur Musik, intuitiv und ganz so, wie dein Körper möchte, natürlich kannst du auch bequem liegen oder sitzen – einfach lauschen und entspannen

• Geführte Meditation, die dich mit deinem höheren/wahren Selbst verbindet. Atman, Heiliger Geist, Seele - wie auch immer du es nennen magst. Es gibt nur eine Spiritualität.

• Deiner Stille lauschen

• Überraschung

Über Timo

Timo Uhrig, geboren 1988 in Saarbrücken, studierte an der Hochschule für Musik Saar und der Universität des Saarlandes die Fächer Kirchenmusik, Musikwissenschaft, Schulmusik und Katholische Theologie. Von 2004 bis 2013 war er als Kirchenmusiker in der Pfarreiengemeinschaft Mandelbachtal tätig. Derzeit leitet er mehrere Chöre, ist stellvertretender Verbandschorleiter des Saarländischen Chorverbandes und war von 2013 bis 2018 als Kirchenmusiker an der Kath. Hochschulgemeinde Hl. Edith Stein und dem Kloster am Rande der Stadt in Saarbrücken tätig. Überdies spielt er regelmäßig Konzerte und ist entweder als Solist an der Orgel oder als Begleiter von Chören und Solisten zu hören.  Seit März 2017 arbeitet Timo Uhrig am Hohen Dom zu Trier. Hier arbeitet er intensiv mit den Chören der Dommusik und vertritt und unterstützt den Domkapellmeister und die Domkantorin in ihrer Arbeit an der Kathedrale.

Infos & Anmeldung

Kosten: 39 EUR pro Person

Verbindliche Voranmeldung: hi@dieyogarei.com oder telefonisch 0176/20 50 93 92 

Du brauchst keine Vorkenntnisse. KLANGÄRUME ist für alle Levels geeignet. Du kannst es auch einfach als Konzert betrachten. Die Yoga-Teile sind keine Pflicht.

Bitte bringe dir eine Decke und Socken mit.

Eindrücke vom letzten Event KLANGRÄUME …

Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

Mut zur Pause. Mut zum “Nichts-Tun”. Mut zum Sein.

Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

Zum ersten Mal dabei? Bitte melde dich an: 0176/20509392 oder info@diemuellerei.com

Kosten: 10er Karte 130 Euro oder Einzeltermin 15 Euro

Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

Mut zur Pause. Mut zum “Nichts-Tun”. Mut zum Sein.

Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

Zum ersten Mal dabei? Bitte melde dich an: 0176/20509392 oder info@diemuellerei.com

Kosten: 10er Karte 130 Euro oder Einzeltermin 15 Euro

💫 mehr Energie, innere Ruhe & Gelassenheit

💫 Abbau körperlicher & seelischer Beschwerden

💫 Vorbeugung & Kompensation von Stressfolgen

Yin Yoga + Hypnose

Workshop mit Bianca Ruffing

Wir alle kennen Erschöpfungszustände und Spannungen. Wir sehnen uns nach Schlaf und Tiefenentspannung. Wir wollen loslassen, aber nicht immer wissen wir wie.  Loslassen ist ein Prozess, den wir nicht intellektuell begreifen müssen und schon gar nicht willentlich steuern können. Loslassen geschieht auf anderer Ebene. Es braucht Geduld und Mitgefühl.  

Auch die Natur sagt uns, dass die Zeit des Rückzugs gekommen ist. Die Pflanzen werfen ihr buntes Kleid ab und Früchte werden eingelagert. Wir laden dich herzlich ein, diesen natürlichen Prozess zuzulassen und persönlich zu integrieren. Dieser Workshop ist für alle Menschen und alle Körper geeignet, du brauchst keine Vorerfahrung.  

Eine ausgedehnte Yin Yoga Praxis lässt den Körper weich werden, sodass die tieferen Schichten deines Körpers, die Faszien, erreicht werden. Während du lange die Postionen hältst, fließt dein Atem passiv. Die anschließende Hypnose hilft dir, auf mentaler Ebene loszulassen. Durch eine geführte Trancereise darfst du tiefer eintauchen. Das erlaubt dir, auf unbewusster Ebene voll und ganz loszulassen, und dennoch bewusst wahrzunehmen, wie es ruhiger wird in dir.  

Bianca Ruffing

ist Yogalehrerin und Hypnosetherapeutin mit eigener Praxis in Blieskastel. Hier gehts zu ihrer Website.

Infos & Anmeldung

Kosten: 45 EUR pro Person

Location: Guanyain Schule Brebach, Saarbrücker Straße 78, 66130 Saarbrücken - Brebach.
Bitte lies rechtzeitig die Infos zu den Parkmöglichkeiten vor Ort!

Verbindliche Anmeldung bei Bianca Ruffing:
Tel.: 06842 / 92 19 830, E-Mail: info@biancaruffing.de 

Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

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Kosten: 10er Karte 130 Euro oder Einzeltermin 15 Euro

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Kosten: 10er Karte 130 Euro oder Einzeltermin 15 Euro

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Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

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Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

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Mut zur Pause. Mut zum “Nichts-Tun”. Mut zum Sein.

Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

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Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

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Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

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Kosten: 10er Karte 130 Euro oder Einzeltermin 15 Euro

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Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

Mut zur Pause. Mut zum “Nichts-Tun”. Mut zum Sein.

Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

Zum ersten Mal dabei? Bitte melde dich an: 0176/20509392 oder info@diemuellerei.com

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8.00 - 9.30 Yoga wake up

Sanfter Hatha Flow für alle Levels

Energetisierende Praxis am Morgen. Danach fühlst du dich gestärkt, frei und happy.

17.00 - 18.00 RELAXING FIRDAY

Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

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Zum ersten Mal dabei? Bitte melde dich für beide Termine an: 0176/20509392 oder info@diemuellerei.com

Kosten: 10er Karte 130 Euro oder Einzeltermin 15 Euro

8.00 - 9.30 Yoga wake up

Sanfter Hatha Flow für alle Levels

Energetisierende Praxis am Morgen. Danach fühlst du dich gestärkt, frei und happy.

17.00 - 18.00 RELAXING FIRDAY

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Kosten: 10er Karte 130 Euro oder Einzeltermin 15 Euro

8.00 - 9.30 Yoga wake up

Sanfter Hatha Flow für alle Levels

Energetisierende Praxis am Morgen. Danach fühlst du dich gestärkt, frei und happy.

17.00 - 18.00 RELAXING FIRDAY

Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

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Zum ersten Mal dabei? Bitte melde dich für beide Termine an: 0176/20509392 oder info@diemuellerei.com

Kosten: 10er Karte 130 Euro oder Einzeltermin 15 Euro

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Kosten: 10er Karte 130 Euro oder Einzeltermin 15 Euro

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Mut zur Pause. Mut zum “Nichts-Tun”. Mut zum Sein.

Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

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Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

Mut zur Pause. Mut zum “Nichts-Tun”. Mut zum Sein.

Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

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Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

Mut zur Pause. Mut zum “Nichts-Tun”. Mut zum Sein.

Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

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Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

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Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

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Kosten: 10er Karte 130 Euro oder Einzeltermin 15 Euro

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💫 Abbau körperlicher & seelischer Beschwerden

💫 Vorbeugung & Kompensation von Stressfolgen

Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

Mut zur Pause. Mut zum “Nichts-Tun”. Mut zum Sein.

Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

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💫 mehr Energie, innere Ruhe & Gelassenheit

💫 Abbau körperlicher & seelischer Beschwerden

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Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

Mut zur Pause. Mut zum “Nichts-Tun”. Mut zum Sein.

Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

// Max. 12 Teilnehmer
// Zeitliche & preisliche Flexibilität: 10er Karte 110 Euro oder Einzeltermin 13 Euro
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// Max. 12 Teilnehmer
// Zeitliche & preisliche Flexibilität: 10er Karte 110 Euro oder Einzeltermin 13 Euro
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// Max. 12 Teilnehmer
// Zeitliche & preisliche Flexibilität: 10er Karte 110 Euro oder Einzeltermin 13 Euro
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Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

// Max. 12 Teilnehmer
// Zeitliche & preisliche Flexibilität: 10er Karte 110 Euro oder Einzeltermin 13 Euro
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💫 Abbau körperlicher & seelischer Beschwerden

💫 Vorbeugung & Kompensation von Stressfolgen

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Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

// Max. 12 Teilnehmer
// Zeitliche & preisliche Flexibilität: 10er Karte 110 Euro oder Einzeltermin 13 Euro
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Auf Anspannung folgt Entspannung. Auf Aktivität folgt Passivität. Auf Regen Sonne. Ein grundlegendes Prinzip, das wir manchmal vergessen. Sorge selbst dafür, dass du ausgeglichen in dein Wochenende startest. In den Stunden geht es darum, Entspannung zu erleben und in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Den Stress der Woche loslassen, innehalten, atmen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Hier werden stille Techniken geübt - keine asanas.

// Max. 12 Teilnehmer
// Zeitliche & preisliche Flexibilität: 10er Karte 110 Euro oder Einzeltermin 13 Euro
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