Über mich
Als suchendes Mädchen begann ich in meinen frühen 20ern Yoga zu üben. Die Suche hat sich in ein Entdecken verwandelt. Das Staunen über die Intelligenz des Körpers wird jeden Tag größer. Ich bin voller Vorfreude, was es noch zu lernen gibt. Danke für dein Vertrauen.
Mein fachlicher Weg
Ausbildung zur ganzheitlichen Yogalehrerin (500 h), 2015 - 2017 bei Foundations of Yoga, München
Ausbildung zur Entspannungstrainerin (70 h), 2016 bei B.I.E.K., Kloster Buddhas Weg
Verschiedene Yoga Fortbildungen fortlaufend: u.a. bei BDY, yogaria triyoga, AYI, Sarah Lucke, Stefanie Arendt, Anna Trökes
Thai Yoga Grundausbildung + Masterprogramm (2018-2020) bei Tobias Frank, Nideggen
International Yoga Nidra Conference (2019), Online Weiterbildung
Atem Coach (2021) bei Ralph Skuban
“Raumhüter” (2023): Mentoring Programm für Thai Yoga bei Tobias Frank, Nideggen
Ganzheitlich-kreative Tanzpädagogik (2024-2026) bei Nicole Georg
Thai Yoga in der Schwangerschaft (2025) bei Amuth Kramer
Individuelles Training für Klang (Gong & Stimmgabel) bei René Hug (2026)
Hi, ich bin Sinah.
Seit über 9 Jahren begleite ich Menschen durch Yoga, Körperarbeit und achtsame Praxis – seit 2017 mit eigenem Studio in Saarbrücken.
Zuvor habe ich Luftverkehrsmanagement (B.A.) in Frankfurt und Soziologie & Rhetorik (B.A.) in Tübingen studiert. Mich haben schon immer die Fragen hinter dem Funktionieren interessiert – besonders im Kontext von Gesundheit und Gesellschaft.
Ich habe gelernt: Es geht selten um die Übung selbst, sondern um Beziehung. Oft fehlt uns das Gefühl, dass wir so, wie wir sind, in Ordnung sind.
Wir wissen viel und leisten viel – aber wirklich zu entspannen und uns sicher im eigenen Körper zu fühlen, fällt vielen schwer.
Genau hier setzt meine Arbeit an. Das größte Geschenk, das wir einander machen können ist unsere Präsenz.
Ich verbinde Yoga mit Nervensystemregulation und somatischer Körperarbeit – nicht, um etwas zu optimieren, sondern um wieder in Kontakt zu kommen: mit deinem Körper, deinem Atem und dem, was du brauchst.
Mich interessiert nicht die perfekte Haltung, sondern wie du dich in deinem Körper fühlst.
Meine Räume sind ruhig, klar und ohne Druck – ein Ort, an dem du nichts leisten musst, sondern ankommen darfst.